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  • 姓名: 姚娇 Joy
  • 位置:武汉
  • 教龄:10年
  • 性别:
  • 一句话简介:著有《从零开始练瑜伽》、《女人优雅瑜伽》、《白领十分钟健身瑜伽》、《产后快速恢复瑜伽》、《塑型美瑜伽》等瑜伽畅销书籍及DVD。

姚娇 Joy
——元泉瑜伽创办人
——艾扬格瑜伽认证教练
——印度世界瑜伽协会(WORLD YOGA SOCIETY)中国事务秘书长
——湖北省瑜伽协会 会长
——2011年首届中印瑜伽峰会十大瑜伽使者
——2011年至今担任华中地区JOHN LEEBOLD艾扬格瑜伽TTC认证课程翻译及助教
——湖北省健身瑜伽大众套路创编及示范教练
——著有《从零开始练瑜伽》、《女人优雅瑜伽》、《白领十分钟健身瑜伽》、《产后快速恢复瑜伽》、《塑型美瑜伽》等瑜伽畅销书籍及DVD。
 
学习进修经历:
2006起跟随元泉瑜伽创始人张斌老师学习瑜伽。
2007起担任湖北省健身健美协会瑜伽委员会主任,现为即将正式的湖北省瑜伽协会拟任秘书长。
2009起多次赴印度加尔各答世界瑜伽协会进修瑜伽教练专业课程和瑜伽理疗专业课程。
2009至今出版《从零开始练瑜伽》、《产后快速恢复瑜伽》、《女人优雅瑜伽》、《10分钟白领健身瑜伽》、《塑型美瑜伽》等书籍。
2010年至今自湖北省首届瑜伽大赛起任历届瑜伽大赛经委会秘书长。
2011首届中印瑜伽峰会十大瑜伽使者,全程参加艾扬格大师三天培训课程,并担任祖斌老师跟随使者。
2011起跟随JOHN LEEBOLD参加艾扬格TTC培训,并担任武汉课程翻译。并广泛参加JOHN LEEBOLD、RIANA、ROGER COLE、MARLA等艾扬格认证老师的工作坊。
2012年起多次赴香港参加亚洲瑜伽大会,参与各种瑜伽课程。
2012 印度普纳艾扬格瑜伽学院首次中国传承班学习经历,至今跟随艾扬格国际级影响力老师学习累计500小时以上。
2014年3月顺利通过艾扬格认证考试,成为中国艾扬格瑜伽协会首次开设认证考试的首批认证教练。
 
瑜伽感悟:
    包容万物地去爱,优雅而智慧地生活;或澎湃激昂,或宁静喜悦,永远都在路上。

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