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45分钟瑜伽练习经典体位串联
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上传时间:2015-06-15 12:04

视频简介:【视频简介】本视频时长45分钟,先从基本的瑜伽呼吸着手,慢慢进入瑜伽状态,从前屈拉伸热身,到猫式、下犬式、伸展式、单腿下犬式等动作练习,是一节不错的瑜伽课程安排。 ……

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