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第25天:教你拥有强大的核心力量练习序列
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上传时间:2016-02-18 16:34

视频简介:90天瑜伽修习第25天,今天主要是核心力量的练习,强化腹部核心力量。缓解背部肌肉群的压力,避免更多的瑜伽伤害 ……

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