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Kriya瑜伽-战士第一式视频高清版
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上传时间:2015-06-02 11:23

视频简介:在练习战士第一式时,能明显感觉到你的大腿和小腿的肌肉得到了增强,膝关节也得到了强化。大腿内部也有不同程度的拉伸。对我们的胸腔和脊椎也是非常有好处的。 ……

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