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    我们每天不论行走坐卧,都需要动用到骨盆。那么,一个人的骨盆是否健康,对整个人来说都有巨大的影响意义。所以,你除了在关注臀部健美之外,还要懂得观察自己的骨盆是否有小...

    标签: 骨盆 骨盆前倾
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  • 瑜伽中必须要了解的骨盆结构

    你了解自己的身体吗?位于身体中枢位置,在结构上具有承上启下重要功效的核心部位,你对它的了解有多少? 骨骼架构、肌肉分布、内脏器官、与瑜伽的连结各是什么? 认识你的身...

    标签: 骨盆 骨骼
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