快乐赛车

瑜伽资源YUJIAME.COM

《瑜伽大全-100种瑜伽体式》PDF下载

发布时间:2015-03-06

作者: 瑜米之伽编辑

分享到:
书籍推荐:
正在为从纷繁复杂、功效各异的瑜伽体式中,挑选出最适合自己修习的而发愁?
 
既想练习瑜伽瘦身,又想通过瑜伽改善自己亚健康的症状,单一主题的瑜伽书不能满足你的多种需要。
 
一本《瑜伽大全》在手,让你畅游瑜伽世界。
 
本书将最经典的瑜伽体式完全收录,囊括了瘦身、养生、瘦脸、骨盆矫正、气质、亲子、情侣7种时尚瑜伽主题,不仅可以个人修习,还可以和家人一起练习。真人示范、分步详解,可以省心省力地练习。随书配有VCD光盘,将瑜伽修习过程实景再现,避免盲目操练可能产生的误差和伤害。
《瑜伽大全-100种瑜伽体式》PDF下载
《瑜伽大全-100种瑜伽体式》PDF下载



(提取码:aa01)
 
本书特点:
最经典瑜伽体式完全收录
囊括了瘦身、养生、塑颜瘦脸、骨盆矫正、气质、亲子、情侣瑜伽的百余款经典体式,方便您更有针对性地进行练习。
 
合理的功效详解和提示,效果更细化
每个体式都进行功效和提示的补充,让喻伽练习更加安心、舒心,也能够合理地安排自己的瑜伽练习日程。
 
分步图解,练习更简单
每个体式都配有详细步骤图片,不仅阅读起来轻松自在,也能够快捷地找到自己需要的内容,方便瑜伽练习。
 
VCD全景指导一步一步的练习
对于初学的朋友,可将本书作为入门指导书,从头开始一步步练习;如果是有经验的的朋友,可以从本书中收获到更多的瑜伽知识,拓展练习领域,提升自己的瑜伽境界。
 
附增同步VCD光盘,对瑜伽练习过程进行指导,避免出现误差。
 
难度分级,不断地指导、修正你的瑜伽动作
书中很多体式注有“你也可以这样做”“有经验者可以这样做’“不能这样做’,确保瑜伽体式练习时的正确性,避免出现似是而非的错误。


瑜伽装备选购,使用,保养技巧,瑜伽视频,瑜伽音乐资源下载,瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二维码
功效视频推荐
相关推荐
张惠兰瑜伽视频教程全集
官方微信二维码瑜米之伽官方微信二维码
手机版二维码瑜米之伽手机版二维码

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 广告合作 | 联系我们
Copyright © 2008-2014 lukeshoot.com 瑜米之伽 版权所有
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任

优信彩票 赢彩票 快乐赛车 三分pk10官网 永利彩票 秒速飞艇 快乐赛车 赢彩票 极速赛车 一分PC蛋蛋