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平衡球瑜伽半圆球,真的碉堡了!

发布时间:2014-12-03

作者: 瑜伽站长

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每次见到的瑜伽球都是圆形的,一般分为55cm、65cm和75cm的,都会因为身高的大小来选择,生平第一次见到半圆形的,世界之大,只能说小编的眼光太短了,这款全身的健身球,让你更健康的进行平衡式的锻炼,这款半圆球也叫BOSU球,上半部分是一个进口环保pvc材质的半球,下面是一个ABS工程塑料直径58cm的圆形平底。它可以帮助人们更好的完成健身的各种动作,能有效的锻炼力量和节凑感,很好的进行瘦身塑体。

单手盆于BOSU球的上。掌根支撑,使身体成直线。手臂弯曲,肘关节向外展开,吸气,手臂伸直,使双手慢慢伸直还原支撑,呼气。女性可以通过训练上提胸部,男性更好的锻炼胸大肌,增强上肢力量。

充气原理,将气塞拔掉,插入底座中间的充气孔,进行脚踩式充气。


采用防滑脚垫,保证更防滑,平衡感更强

可以做各种动作,瑜伽球也不会因为圆形而滚动,弥补了圆形瑜伽球的缺憾

 

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